Bewege Deinen Körper und stärke Deine Seele
SeelenSport® ist ein gefühlsorientiertes Bewegungskonzept, das darauf abzielt Training und Gefühle zu verbinden, um deinen Körper in seiner Gesamtheit zu stärken.
Gerade nach einem Verlust, wie z. B. den Tod eines geliebten Menschen oder Gesundheitsverluste, werden wir mit unterschiedlichen Gefühlen wie z. B. Trauer, Wut und Ängsten konfrontiert. Beim SeelenSport® wird all diesen Gefühlen Beachtung geschenkt und zeigt auf, dass alles seine Berechtigung hat und sein darf. Mit Hilfe von Bewegung werden belastende, aber auch stärkende Gefühle über deinen Körper ausgedrückt.
Das Konzept bedient sich unterschiedlicher Sportarten, wie z. B. Yoga, Pilates, Calisthenics, Kickboxen und vermischt ergänzende Bewegungsabläufe. Positive Affirmationen unterstützen die Übungen und festigen die Intention.
Vielleicht wünschst du dir…
- einen geschützten Raum und Zeit für dich und deine Trauer
- Verständnis im Alltag für deine Trauer
- etwas, was dir guttut und hilft, deine Erlebnisse und Gefühle zu bearbeiten
- Mut und Selbstbewusstsein im Umgang mit deiner Trauer
Du möchtest deine Trauer in Bewegung bringen?
Mein Kursangebot richtet sich explizit an Menschen, die einen Verlust erlebt haben, wie z.B. den Tod eines geliebten Menschen oder Gesundheitsverluste (sofern Sport noch möglich ist). Der SeelenSport® ist ein sehr individuelles Angebot, so dass sich dieser auch für körperlich eingeschränkte Menschen eignet. Ebenso gibt es keine Altersgrenze nach oben, da immer auch abgeschwächte Varianten aufgezeigt und ausgeführt werden können.
Dein Verlust sollte jedoch mind. 6 Monate zurück- und eine gewisse psychische Stabilität vorliegen.
Infos
Kurszeiten: In Planung
Kursgebühr: 115 € für 6 Einheiten
Die Kurse finden im Gustav-Adolf-Saal, Obere-Hauptstrasse 23 in Worms-Horchheim statt.
Wenn du Interesse an einem Kurs hast, kannst du dich hier anmelden: